Exploring, Celebrating & Conserving Unique Landscape Environment ฝุ่น PM 2.5 คืออะไร ส่งผลกระทบอย่างไรต่อร่างกายบ้าง และควรป้องกันอย่างไร

ฝุ่น PM 2.5 คืออะไร ส่งผลกระทบอย่างไรต่อร่างกายบ้าง และควรป้องกันอย่างไร

ฝุ่น pm 2.5

ทุกคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับสถานการณ์ฝุ่น pm 2.5 ในประเทศของเรามาแล้ว สำหรับพื้นที่เสี่ยงที่ค่าฝุ่นจะสูงเกินมาตรฐาน มักเป็นจังหวัดใหญ่ๆหรือพื้นที่ใดพื้นที่หนึ่งในจังหวัดนั้นที่มีการจราจรคับคั่ง หรือการเผาตอซังข้าวของชาวนาชาวไร่ หรือการเกิดไฟป่า ก็ทำให้มีค่าฝุ่นมากได้เช่นกัน และวันนี้หากใครยังไม่เข้าใจในเรื่องฝุ่น pm 2.5 วันนี้เราจะมาพูดในเรื่องนี้กัน เพื่อให้คุณเข้าใจในเรื่องนี้มากขึ้น และป้องกันตัวเองได้ หากต้องเข้าไปในพื้นที่เสี่ยง          

               คำว่า ฝุ่น PM 2.5 เป็นฝุ่นที่มีอนุภาคขนาดเล็กซึ่งมีเส้นผ่านศูนย์กลางเฉลี่ยน้อยกว่า 2.5 ไมโครเมตร และลอยอยู่ในในอากาศรวมกับไอน้ำ ควัน และก๊าซต่างๆ มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าเพราะเป็นฝุ่นขนาดเล็กมากๆ  แต่พอมารวมตัวกันมากขึ้น ก็จะกลายเป็นฝุ่นควันอย่างที่เราเห็นกัน และด้วยความที่มีขนาดเล็กมาก จึงทำให้ฝุ่นตัวนี้ผ่านขนจมูกเข้าสู่ปอด หลอดเลือด และเมื่อได้รับมากเข้าก็ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว

สาเหตุของฝุ่น PM 2.5 มาจาก การเผาไหม้เชื้อเพลิงธรรมชาติที่ไม่สมบูรณ์ และฝุ่นจากการก่อสร้าง รวมทั้งควันต่างๆจากโรงงานอุตสาหกรรมด้วย โดยฝุ่น PM 2.5 ส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราคือ มันมีขนาดเล็กมากและสามารถผ่านเข้าไปสู่กระแสเลือดในร่างกายของเราได้ และยังกระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระ รบกวนสมดุลต่างๆในร่างกาย อันตรายต่อเนื้อเยื่อในร่างกายอย่างมาก ใครที่โรคระบบทางเดินหายใจ ระบบหัวใจและหลอดเลือดก็กระตุ้นให้อาการกำเริบขึ้นได้

สำหรับการป้องกันนั้น ให้คุณลดใช้ยานพาหนะส่วนตัว ใช้ระบบขนส่งต่างๆแทน และไม่ควรเผาไหม้ในที่โล่งแจ้ง ออกกำลังกายในที่มีฝุ่นน้อย ๆ รับประทานอาหารเสริม พวกวิตามินซี และวิตามินอีด้วย ใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่จำเป็นต้องออกข้างนอกบ้าน โดยหน้ากากอนามัยที่จะแนะนำคือ  หน้ากากอนามัยชนิด N95

เพราะฉะนั้นจะเห็นได้ว่า ฝุ่น PM 2.5 เป็นมลพิษต่ออากาศและร่างกาย คุณจึงต้องป้องกันตนเองและเรียนรู้ในเรื่องของสาเหตุที่ทำให้เกิดฝุ่นชนิดนี้ เพื่อร่วมกันแก้ไขเสียก่อนที่จะสายเกินไป รวมทั้งอย่าลืมติดตามข่าวสารเรื่องของปริมาณฝุ่น PM 2.5 อยู่เสมอ โดยเฉพาะคนที่อยู่ในพื้นที่เสี่ยง เพื่อจะได้เตรียมตัวป้องกันได้ หากมีค่าสูงกว่ามาตรฐานขึ้นมา

สำหรับในระดับประเทศก็ควรรณรงค์ในเรื่องนี้อย่างจริงจังด้วย เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพของคนในประเทศและช่วยป้องกันโรคเรื้อรังที่อาจเกิดขึ้นได้ และทำให้เกิดภาวะสุขภาพของคนไทยที่ทำให้แก้ไขได้ยากก็ได้ ทุกคนในประเทศจึงต้องใส่ใจในเรื่องนี้อย่างจริงจัง

Related Post

การปลูกต้นไม้

ปลูกพืชอะไรก็ไม่งาม ต้องแก้ดินที่ปลูกปลูกพืชอะไรก็ไม่งาม ต้องแก้ดินที่ปลูก

หากคุณนั้นชอบการปลูกต้นไม้ แต่รู้สึกว่า ไม่ว่าคุณจะตั้งใจปลูกแค่ไหน ต้นไม้ก็ดูแคระแกร็นไม่สมบูรณ์สักที แล้วคุณเคยคิดหรือเปล่าว่ามันอาจเกิดจากดินที่คุณใช้ปลูกก็ได้ มันจะดีกว่าไหม ถ้าเรามาหาทางแก้ในเรื่องของดินที่ปลูกกัน โดยการทำให้ดินเกิดความสมบูรณ์มากที่สุด                สำหรับดินดี ก็คือ เมื่อตักขึ้นมาแล้วต้องมีส่วนประกอบสำคัญ 4 ส่วน โดยปริมาตร คือ เนื้อดิน มีส่วนสำคัญมากที่สุด เพราะว่ามีบทบาทเป็นตัวกลางให้รากพืชได้ยึดและตั้งเป็นลำต้นด้วย และเนื้อดินนี้ควรมีค่าความเป็นกรดด่างอยู่ระหว่าง 5.5-6.5 ซึ่งเป็นค่าดินที่เหมาะกับการปลูกพืชมากที่สุด ต่อมาเป็นอินทรียวัตถุ ได้มาจากการย่อยสยายของเศษซากของพืชหรือสัตว์ และทับถมกันอยู่ในดิน ที่สำคัญจะต้องมีปริมาณอยู่ที่ร้อยละ 5 ของดิน เพราะว่าจะมีธาตุอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อพืช และทำให้ดินร่วนด้วย

ระบบนิเวศ

สัตว์ที่สร้างความสมดุลให้ระบบนิเวศมีอะไรบ้างสัตว์ที่สร้างความสมดุลให้ระบบนิเวศมีอะไรบ้าง

สัตว์มีหลายประเภทมาก แต่ละประเภทก็มีทั้งประโยชน์และโทษ แต่ล้วนแล้วแต่มีความสำคัญต่อระบบนิเวศทั้งนั้น และในวันนี้เราจะมาพูดถึง                 จระเข้เป็นสัตว์เก่าแก่เทียบได้กับยุคไดโนเสาร์เลยก็ได้ โครงสร้างของมันไม่ได้เปลี่ยนไปเลย และในประเทศไทยมีจระเข้อยู่ 3 ชนิด คือ จระเข้น้ำจืด จระเข้น้ำเค็ม และจระเข้ตะโขง ความจริงแล้วจระเข้น้ำจืดของไทยใกล้จะสูญพันธุ์เต็มที แต่จระเข้น้ำเค็มก็ยังพบได้บ้าง แถวจังหวัดพังงา ภูเก็ต หมู่เกาะตะรุเตา เป็นต้น และที่สำคัญจระเข้ที่อยู่ในประเทศไทยแทบจะไม่ทำร้ายคนเลย จระเข้ที่จู่โจมคนเรามักจะพบว่าอยู่ในต่างประเทศมากกว่า ความจริงแล้วสัตว์ตัวนี้เป็นตัวบ่งชี้คุณภาพระบบนิเวศของป่า แม่น้ำ และยังช่วยคัดพันธุกรรมของสัตว์ป่าที่อ่อนแอออกจากระบบ และที่สำคัญถ้าพบจระเข้ที่ไหนแสดงว่า ป่านั้นมีความสมบูรณ์อยู่มาก                 ตุ๊กแก มีอยู่

เครื่องวัดฝุ่นพกพา

“ เครื่องวัดมลพิษทางอากาศ ” ตัวช่วยในการป้องกันฝุ่นละอองภายในอาคาร“ เครื่องวัดมลพิษทางอากาศ ” ตัวช่วยในการป้องกันฝุ่นละอองภายในอาคาร

มลพิษทางอากาศภายในอาคาร เป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยของคนที่อยู่ในอาคารที่เรียกว่า building related illness ทำให้เป็นอันตรายกว่าอากาศภายนอก การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามลพิษทางอากาศภายในอาคาร สามารถเกิดปัญหาได้มากพอ ๆ กับมลภาวะภายนอกอาคาร ตามการวิจัยใหม่ Varnishes และสปอร์เชื้อรา ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งที่ควรมีเครื่องวัดมลพิษทางอากาศ นั้นก็เพื่อรายงานคุณภาพอากาศ ที่อาจเป็นต้นเหตุก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ มลพิษอากาศภายในอาคาร คือ ภาวะที่อากาศภายในอาคารมีสิ่งเจือปนอยู่ในปริมาณและระยะเวลาที่นานพอ ที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพอนามัยของมนุษย์หรือต่อสิ่งแวดล้อมบริเวณนั้น ๆ โดยสามารถใช้เครื่องวัดมลพิษทางอากาศในการหาปริมาณฝุ่นละอองในอากาศบริเวณที่เราหายใจ แหล่งที่มาของมลพิษอากาศภายในอาคาร สถานที่ตั้งอาคาร  ที่ตั้งอาคารที่อยู่ใกล้กับทางหลวงและถนนที่มีการจราจรคับคั่ง ซึ่งเป็นแหล่งของอนุภาคของแข็งที่ลอยอยู่ในอากาศ อาจจะทำให้เกิดสารมลพิษเข้าสู่อาคารได้ ดังนั้นควรมีเครื่องวัดมลพิษทางอากาศในการตรวจวัดปริมาณฝุ่น รูปแบบของตัวอาคาร  ซึ่งอาจจะเกิดข้อผิดพลาดจากการออกแบบและก่อสร้าง